CMCO 需要 work from home 工作效率变低？
超高效诀窍 ：🍅番茄工作法🍅
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🍅 番茄工作法是一种工作，学习时间管理办法，简单易上手而且还很容易坚持，对于克服
#拖延症 非常有用！
如何有效运用番茄时间进行高效工作学习?
你只需要准备3样工具：一个计时器⏲，铅笔✏️，橡皮
📝三张表格：今日待办任务，活动清单，记录表
🍅基本规则：
①一个番茄为时间30分钟：25分钟工作+5分钟休息
②一个番茄时间不可分割
③每完成四个番茄钟后就停止工作，休息15-30分钟
④完成一个任务划掉一个
🍅精髓：
①一次只做一件事，专注（打败干扰）
②按轻重缓急程序分解目标任务，高效完成。
③做完一件划掉一件，增加成就感，避免半途而废。
✨快使用番茄工作法,一起开启高效生活吧！